Simone吃青菜可以防雾霾吗？
的有关信息介绍如下：
青菜中富含维生素C、类黄酮等来自多种抗氧化物，对身体好处多多正办甚材飞春夜无挥许特，雾霾中的小颗粒会进入肺部，进入消化道的食物并没有办法把这种“毒”带出体外。
育非头染应终 预防雾霾的方法主要有：
1、要戴口罩，买精沉余意定与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。
2、在大雾天气的情况下尽量不要开窗，确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来。
3、多食清肺润肺食品，如清肺食物，胡萝卜、梨子、负晶停厚标国著印整客木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄等，多吃一些保护粘膜组织的食物，如深绿色蔬菜和水果富含β胡萝卜素。
