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如何正确的给颈部刮痧

如何正确的给颈部刮痧

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如何正确的给颈部刮痧

人们有些小病小痛时并不愿到医院去,而是自行解决,或刮痧,或拨罐,怎么做才对身体有益呢?

先把工具帽沃准备好,刮国边夏痧板要砭石的最好,没有砭石的玉石的也可以,刮痧油中药店都有卖,活血化淤都可。

先把刮痧油涂到颈部,手要温热,不可过凉。用刮痧板自上而下刮治,力量适中,为强壮者可力重,为老弱者须力轻。陕码刮至十几下至痧出即可。

用纸把油擦掉,顺便使皮肤毛孔闭合。