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家常菜西兰花炒虾球的做法

家常菜西兰花炒虾球的做法

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家常菜西兰花炒虾球的做法

剥去了虾壳的虾球非常鲜嫩,吃起来很方便,味道也特别的好。而西兰花吸收了虾的鲜美也非常的好吃,这可是老少皆宜的一道经典菜。

材料:鲜虾、西兰花、红椒。

西兰花去粗茎,掰成小块(不要用刀切,会散掉);蒜切末;红椒切菱形片。鲜虾剥成虾仁备用。(可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下,也可等炒菜时烹入料酒)。

炒锅热油,放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用。

炒锅用小火爆香蒜末,然后放入虾仁,用中火拌炒,待虾仁变色后,淋入料酒和少许生抽、糖,加入西兰花和红椒,用大火迅速翻炒,最后加盐,淋少许香油即可。