大骨头汤怎么炖有营养补钙
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用开水焯一次骨头，让骨头的大头朝下，不这样做会使得骨髓溜走，将清汤留下来备用。
将葱姜蒜爆香，放入大料和八角，这样炸一下会更香。
倒入清汤，将骨头朝下放入，等到烧开，就用小火慢慢的炖，放入一些盐调味。
汤变成白色，说明骨头炖的差不多了，捞出来放凉就可以食用了。
大骨头汤怎么炖有营养补钙
Simone
发布于 2025-09-25 10:43:54
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