凉拌海带洋葱丝
的有关信息介绍如下:洋葱和海带虽然是常见的食物,但营养都不错。单独拌海带难免会有腥味,单独拌洋葱味道又太冲,二者结合一起就不同了,味道相辅相成,成为一款很开胃清爽的小菜。
洋葱切丝后泡在清水里,滤去过多的辛辣味
海带事先在清水里泡去过多的盐分,洗干净后切丝
锅里倒油,加热,加入花椒文火慢炒
花椒香味飘出来后,把变糊的花椒铲出去
把剁椒放花椒油里慢慢炒出香味,关火
捞出洋葱,和海带放一起
倒入蚝油、醋,加适量的盐
把剁椒和油淋在菜上
拌匀即可。
洋葱辛辣味浓,所以切好后在清水里泡10分钟以上。
海带比较咸,要在清水里泡掉多余的盐分。