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怎么样提高免疫力

怎么样提高免疫力

的有关信息介绍如下:

怎么样提高免疫力

一个人的免疫力对一个人十分重要。免疫力好生病少。

保证全面均衡的营养摄入。

注意工作与生活劳逸结合

避免暴饮暴食,戒烟戒酒

保持心情愉快

培养多种兴趣,保持精力旺盛。

补锌可以增强免疫力。

善待压力,保持心理健康。