去除体内湿气的食物有哪些

去除体内湿气的食物有哪些

人们从出生在体内就存在湿气，湿气存在体内不易被人发觉，隐形病。当我们觉得手脚麻木疼痛，或许就是湿气在体内作怪。湿气在体内长存就会演变为风湿。危害我们的健康，给我们的生活带来困扰。在生活中除了银镯子，还有一个更简单实用的方法你不知道呢！

玉米须叶---挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝，因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内，导致湿气没除掉反而更加严重了。秋天下玉米的时候可以多弄一些须子叶子，晒干可以喝一年，这样省的没有玉米的季节弄不到。具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。