怎样增加怀孕几率

怎样增加怀孕几率

二胎放开后，很多80后70后都准备欢天喜地的生二胎，为了增加生育机率想尽一切办法增加怀孕机率，以下是小编总结的几个增加怀孕机率的妙方。

1、注意饮食，自然孕育

男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!

2、计算排卵期

快速怀孕的最大秘密就是知道女人自身什么时候排卵。由于大多数女人每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女人只有几天的时间可能受孕。了解女人自身的炼袭爷排卵期，提高怀孕几率。

3、选泪独择最佳同房时间

一旦女人知道自己什么时候排卵，就能把同房安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次可以容易受孕艺捕。

4、放松享受过程

过于紧张的情绪反而会扰乱女人正常的排卵周期，甚至影响到男性激素分泌，导致精子数量下降。