美味营养鲍鱼粥
的有关信息介绍如下：
鲍鱼粥源于韩国济州岛，因为主要材料是鲍鱼，鲍鱼营养价值丰富，因此得名营养鲍鱼粥。
先处理鲍鱼，清洗干净鲍鱼，撒些盐搓洗鲍鱼身上的污垢，去除内脏再洗一遍，
将鲍鱼切丝备用
胡萝卜和香菇清洗干净，切丁备用
将杂粮米提前浸泡一小时
热锅倒油，放入大蒜煸香，
依次加入鲍鱼丝，胡萝卜丁，香菇丁翻炒，
微熟后加入泡好的杂粮米
加入水，大火煮开，转中小火，熬至米粒开花，加入胡椒粉，盐，
煮好的粥先晾一下，让其由熟变为稠，舀起装碗，洒点葱花，即可食用
美味营养鲍鱼粥
Simone
发布于 2025-10-11 23:39:06
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