婴幼儿便秘怎么办
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每个家庭的孩子都是家里人的宝贝,都想法设法的让孩子汲取更多营养希望孩子能够茁壮成长,但是过度的营养不仅不会给孩子带来健康的体质有时候甚至会影响孩子的成长,导致孩子便秘,那么下面就带大家看看便秘后该怎么办吧!
用糙米熬煮副食品,除了提供纤维素,糙米中有许多益生质,这可是比吃再多的益生菌都有效。
妈妈们也不用过于害怕肉类(肉泥)会造成便秘,还是要适时给予,因为肉类的脂质亦可帮助肠胃蠕动,所以高汤油脂不要滤得太干净,也可以额外补充油脂,例如麻油、橄榄油、亚麻仁籽油等。
从婴儿时期就应该养成孩子不偏食习惯,特别是蔬菜。副食品里就可把蔬菜剁碎煮进高汤或粥里,让孩子对于蔬菜的触感和嗅味觉能不排斥。更大的孩子,则可变化烹调方式让孩子喜欢吃蔬菜。
一岁以上的孩子,副食品的浓稠程度需视孩子的咀嚼能力来调整
太干或食物颗粒过大的副食品,当孩子咀嚼能力不佳时,也容易造成消化便秘问题。
打得太烂也会使纤维被破坏太多唷!
可提供蔬菜汤等汤品或者新鲜果汁、甚至蜂蜜水,宝通乐 一起加入饮食,增加水分补充减少便秘。
另外全麦面包、糙米饭、高纤饼干都富含益生质,可多吃。
愿意吃水果的孩子就多吃,尽量别都打成汁可以混合宝通乐,这样纤维含量就会变少。
记得蔬果一定要足量。



