Simone开肩和没开肩的对比照是什么
的有关信息介绍如下：
1、灵活性不一
开肩：可以颈肩灵活，能带动锻炼上臂肌肉更有力量。
没开肩：肢体相较而言，不是很灵活，做一些肢体动作的时候，不容易做到位。
2、柔韧性不一
开肩：关节柔韧性好，一个灵活的关节，在通过更大范围的运动时，会需要更少的能量。
没开肩：肩胛区域比较虚弱，肩关节柔韧性比较僵紧。
开肩如图：
没开肩如图：
3、能量不一
开肩：运动时，会需要更少的能量，减少受伤的风险。
没开肩：需要更多的能量，还容易受伤。
4、程度不一
开肩：体态优雅美观，显得气质好了。
没开肩：肩颈由于僵硬，容易显得厚重。
5、作用不一
开肩：可以提高手臂的张力，能促成肩、肘、手三节自然顺畅地伸展。
没开肩：不可以提高手臂的张力，不能自然顺畅地伸展。
