西兰花的做法，西兰花的家常做法
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西兰花的抗癌作用是被全世界所知道的，所以个人不是很喜欢吃西兰花，但是每隔一段时间还是要吃一次蒜蓉西兰花的，因为是可以的抗癌的。今天跟大家分享一下西兰花的家常做法。
将西兰花清洗干净，将花跟干的部分切开。
把西兰花的干去皮。
把干切成薄片，把花切成小块。
把蒜拍碎，切成蒜蓉。
锅中加入适量的油，加热，放入西兰花和蒜蓉一起翻炒。
翻炒几分钟后，一盘好吃的西兰花就可以吃啦。
西兰花的做法，西兰花的家常做法
Simone
发布于 2025-07-30 14:28:24
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