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金桔怎么吃比较好

金桔怎么吃比较好

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金桔怎么吃比较好

金桔怎么吃比较好呢?可能还有一些小伙伴不是很清楚,下面跟小编一起来了解下吧!

金桔冷水冲洗干净后直接嚼食是比较好的吃法。

因为金桔里富含有维生素C,超过50度的温度都会破坏维生素C。

并且金桔表皮中营养物质比金桔肉更丰富。

所以不建议剥皮,一起吃能得到更多营养价值。