煮花生米怎么煮好吃！
的有关信息介绍如下：
花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，又有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。水煮花生米营养最为丰富！一起看看怎么做好吃！
准备好花生米，提前泡制2小时以上。
准备好八角、桂皮、 香叶。
花生米放入锅内，加入清水（水淹没花生米）。
将加入香叶、大料、桂皮。
加入适量盐。
大火煮开转小火，煮至30分钟
熄火加盖焖一会，直到放凉。就可以捞出来！
煮花生米怎么煮好吃！
Simone
发布于 2025-08-12 14:20:06
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