苦瓜的凉拌做法
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冬天也是容易发胖的季节，不管少吃多少似乎就是比夏天更容易长肉，众所周知，苦瓜有减肥瘦身的作用，可以阻止身体吸收更多的油脂，所以如果吃油腻的东西时搭配一些苦瓜是有解腻和减肥功效的，当然效果最好的烹饪方式主不是凉拌，今天就教大家做这个《苦瓜凉拌》。
苦瓜洗净。
切一半，再对半切开。
瓜去籽。
切成片。
放入一个小碗中。
放入酱油。
放入陈醋。
放入精盐。
放入一点点味精。
翻拌均匀即可。
苦瓜的凉拌做法
Simone
发布于 2025-08-14 08:24:34
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