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怎么做青椒土豆丝

怎么做青椒土豆丝

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怎么做青椒土豆丝

青椒土豆丝是一道非常开胃爽口的家常小菜,土豆和青椒的维生素C含量都很高,这道菜有减肥,润肠,养颜护肤,抑癌抗瘤,增加食欲、帮助消化等食疗功效。

备齐所用食材。

把青椒去籽切丝,大蒜切粒。

土豆去皮剖丝后用清水洗两至三次。

把洗好的土豆丝控干水份备用。

热油锅爆香蒜粒。

把土豆丝下锅翻炒。

接着加入青椒丝。

一边大火炒,一边调入适量蚝油。

调入适量生抽。

加入盐翻炒均匀,炒至土豆丝看着透亮,青椒断生即可。

土豆去皮刨丝后用清水洗去淀粉,不但不会氧化变色,而且口感爽脆,不易粘锅。