怎么做青椒土豆丝
的有关信息介绍如下:青椒土豆丝是一道非常开胃爽口的家常小菜,土豆和青椒的维生素C含量都很高,这道菜有减肥,润肠,养颜护肤,抑癌抗瘤,增加食欲、帮助消化等食疗功效。
备齐所用食材。
把青椒去籽切丝,大蒜切粒。
土豆去皮剖丝后用清水洗两至三次。
把洗好的土豆丝控干水份备用。
热油锅爆香蒜粒。
把土豆丝下锅翻炒。
接着加入青椒丝。
一边大火炒,一边调入适量蚝油。
调入适量生抽。
加入盐翻炒均匀,炒至土豆丝看着透亮,青椒断生即可。
土豆去皮刨丝后用清水洗去淀粉,不但不会氧化变色,而且口感爽脆,不易粘锅。