四红补血养胃粥怎么做
的有关信息介绍如下：
1、红豆、紫米提前用水泡一夜,如果来不及至少提前泡2个小时。
2、锅中加入足够的水，先加入红豆和紫米，大火烧开后转小火熬1小时。
3、再放入洗干净的大米、小米、红枣、核桃，花生，再烧开后小火熬1小时。
小贴士：最后还可以加入适量红糖。
四红补血养胃粥怎么做
Simone
发布于 2025-09-14 20:02:53
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