凉拌苦菊怎么做
的有关信息介绍如下：
苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。
苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品
吃的肉多了，就是想吃绿叶菜，我想可能也是身体也缺这个了吧，凉拌的，特别好吃
苦菊去根，泡在淡盐水里10分钟
洗干净后，控干水份
从中间切一刀
大蒜切碎
放入酱油和醋
白糖
材料油
盐
放辣椒油
最后放入蒜碎
拌匀即可
成品
凉拌苦菊怎么做
Simone
发布于 2025-09-19 17:00:04
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