怎样通过锻炼治疗散光
的有关信息介绍如下：
这都是自己试验过的方法，不知道是哪个起了决定性作用，但是原来的100度散光确实没有了。
每天眺望远处，眼睛尽量集中在一点，坚持5分钟，休息一下，再看5分钟。度数深的可以带着眼镜看，之后再慢慢适应摘掉眼镜。
乒乓球！这个真的很有效。坚持每天打30-40分钟，带着眼镜不带都可以。不光练眼睛还可以多一个运动技能。
怎样通过锻炼治疗散光
Simone
发布于 2025-09-22 00:27:03
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