如何学习游泳

如何学习游泳

游泳应该是一项基本的求生技能，如果一旦落入水中，可以自救，不过现在有些人并不会游泳。

克服

游泳首先要克服对水的恐惧，一些人怕水，那怎么能学会游泳呢？

冷静

在水中的时候，要冷静，要有节奏的去划水，有些人一落入水中，就拼命挣扎，很快力气耗尽。

协调

游泳是靠身体的协调配合，主要是手脚的配合，向前游动，掌握技巧，并不难。

力量

有的人也能游个几米，这不算真正会游泳的，游泳的应该会分配自己的力气，一般都会游个几十米，有些人则是只能游几米，就游不动，一是缺少训练，方式不对，耗费力气，而是本身就力气不足。

锻炼

如果你发现你只能游很短一段距离，你就需要加强锻炼，这样对你很有帮助，只有锻炼才能慢慢学会游泳。

监护

学习游泳要在成年人的监护下，选择浅水区学习，不要私自跑到池塘里学习游泳。