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冻干水果果粒奶DIY

冻干水果果粒奶DIY

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冻干水果果粒奶DIY

酸奶牛奶作为营养早餐被应用到千家万户,长期食用大家多多少少会产生厌倦,尤其是孩子,现在教大家一种简单的果粒奶做法。

首先我们要准备好果粒奶原料之一:冻干水果。由于冻干水果品类比较多,有苹果、香蕉、草莓、菠萝、芒果等,我们这里就以草莓为例。

其次,我们要准备好果粒奶原料二;牛奶或者酸奶,两个的做法是一样的,我们只选取其中一款作为实验原料,酸奶搭配草莓效果更显著。

第三,用手把冻干草莓脆片碾碎了添加到奶中

第四,用勺子搅拌均匀,由于冻干水果复水性强,在搅拌的过程中迅速吸水

 这样吃起来,味道会更好,而且营养更易于吸收。成人吃的话,也可以直接把脆片放入奶中,无需碾碎