公务员面试前如何缓解紧张情绪

公务员面试前如何缓解紧张情绪

公务员考试笔试环节需要直面面试官，需要较强的临场反应能力、沟通表达能力，对有些“社恐”的同学来说会产生紧张情绪，那么如何缓解紧张情绪呢?

掌握面试常见题型及答题思路

公务员面试题型大致分为自我认知、组织管理、人际关系、综合分析等，提前对这些题型及答题思路进行了解，做到心中有数

积累尽量多的知识储备

虽说公考面试题目类型较少，但是出题的角度确实千变万化，对人的知识储备也是很大的考验，尤其是对一些时事热点，考生需要有一定了解，避免对问题一无所知。

做大量的模拟练习

通过模拟练习，一方面可以提前熟悉考官设置，一定程度上减轻紧张感，另一方面在大量的模拟练习中可以找准短板，快速提升答题水平，增强自信心。

关注自身外在

个人气质、外在穿着也会影响面试官对考生的打分，建议同学准备一套正式一点的衣服，平时可以多照照镜子或对着镜子模拟答题，也可以请家人朋友帮忙给予点评，确保在这一方面不扣分。

做好面试前准备

提前熟悉考场周围交通情况；

将准考证、身份证等证件类资料提前准备好；

考试前一天好好休息，尽量提前30-60分钟到达考场。