圆脸瘦脸方法 其实只要肯努力都能变成瓜子脸

圆脸瘦脸方法 其实只要肯努力都能变成瓜子脸

我们都知道现在的主流是瓜子脸，我们不难看到大街小巷里面，大部分都是瓜子脸，可是也在众多人中也会出现一些圆乎乎胖乎乎的脸型呈现在大家的面前。那么对于这些圆脸的朋友来说，有一种说不出来的自卑感，那么对于圆脸瘦脸方法有哪些呢？

提升下巴

拇指提升：把四指放在下颌处，四指手指呈V字形，紧贴着下巴和颈部肌肉，用力向两边尽可能的推拉，感觉下巴的肌肉被拉紧后放松，手指慢慢的恢复要原位，重复即可。

循环提升：不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿着顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持六秒钟即可。之后再慢慢将右手的中指和无名指沿着逆时针滑动初始位置，重复五次即可换边。

饮食法

对于面部肥胖的女生来说，单独按摩或是沐浴效果都不好。首先这类女生要对饮食进行一定的控制，冬瓜、南瓜、海带、香蕉以及瘦脸果等可以促进体内水循环和排毒的蔬果应该多吃，温水是每天一定要多喝的，这样才能加快新陈代谢.

沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也是瘦脸的方法。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。