《蚂蚁庄园》爆米花
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支付宝蚂蚁庄园6月23日问题：
想让拉伸运动达到更好的效果拉伸时应
保持呼吸
屏住呼吸
答案：保持呼吸
解析：缓慢的深呼吸会通过身体副交感神经“休息和恢复”反应机制来帮助拉伸。
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Simone
发布于 2025-10-02 04:49:50
894 阅读
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