健脾补气血汤养颜粥
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五脏中脾是统血的作用，脾胃好了，脸色也就红润有光泽了，女性应该多多保养脾胃。介绍四种健脾汤粥，常喝有助于滋养脾脏，益气补血，美容养颜。
银耳红枣汤，可适当添加莲子、枸杞子等配料。具有宁心安神、益智健脑、增强食欲等功效。
双红补血汤，喜欢南瓜的可以将红薯换成南瓜。有补足气血，滋阴补脾等功效。
四红补血粥，不喜欢紫米的可以换成大米，加红糖。具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
补血养颜粥，具有补血、理气、祛瘀、悦色、去斑之功效。
健脾补气血汤养颜粥
Simone
发布于 2025-10-03 12:03:51
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