火龙果有什么功效

火龙果有什么功效

很多人都吃过火龙果，但是很多人都不知道火龙果是属于仙人掌科的，也就是说火龙果并不是长在树上的。

养颜美容含有丰富的维生素C，花青素等，有很好的抗氧化作用，抑制黑色素沉积。

排毒含有植物白蛋白，能够和人体内的重金属离子相结合被人体排出体外。

预防便秘含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动排出人体肠道内的物质，促进排便。

预防缺铁性贫血铁元素的含量比较高，适当的食用火龙果能够补血。

保护血管能吸收花青素，起到抗氧化的目的。

过敏体质不宜吃其中的植物性蛋白会起到过敏反应，对身体是有影响的。　

腹泻的人不宜吃属性凉食物，会加重腹泻。