如何预防感冒
的有关信息介绍如下：
感冒很常见，正常人每年都会感几次冒，虽然不是很严重的病但是得了还是非常难受，那么我们该怎么预防感冒呢？
首先避免着凉。要时刻注意天气预报，勤换衣服，身体避免过热或者过凉。
注意卫生。保持屋内整洁，勤通风。
适当的运动，适当的运动有助于增加身体抵抗能力。
避免熬夜或者过度疲劳。熬夜过后身体会非常虚弱，抵抗能力差了就会很容易引起感冒。
如何预防感冒
Simone
发布于 2025-10-10 05:12:25
839 阅读
