流感爆发，该怎么预防流感

流感爆发，该怎么预防流感

最近爆发的流感还是蛮严重的，慢慢进入了高发期，儿童出现高烧不退的情况，相对于普通感冒还是有明显的区别，季节性比较明显，冬季尤其好发，发烧时间较长，家长还是要重视的，出现流感爆发，该怎么预防流感，小编有几点建议。

1.家里勤通风

现在冬季到来，天气比较寒冷，大多数人不想出来，喜欢开空调，这样是不对的，不要长时间呆在密闭的空间里，家里要勤通风，利于病毒的消除。

2.少去人群密集的地方

少去公共场所和人群密集的地方，这样容易病毒传染，人群中相互传染，导致流感的爆发。

3.出门带口罩

出门的时候注意带口罩，流感可以通过呼吸道的传播，吐沫飞溅，导致被传播，所以出门可以带口罩，防止被感染。

4.勤洗手

在外面的时候，回家要勤洗手，因为接触被病毒沾染的物品也会传播流感，所以回家以后要勤洗手。

5.接种流感疫苗

现在的疫苗研究过程比较快速，接种疫苗的预防效果还是不错的，想要预防流感，接种疫苗还是不错的办法。

6.适当锻炼身体

好的身体素质才是根本，要积极锻炼身体，增强自己的体质，才是预防流感的关键。但也不要过度锻炼，冬季天气比较寒冷，心血管疾病比较容易爆发，所以适当就行。