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打嗝不止怎么办

打嗝不止怎么办

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打嗝不止怎么办

喝水弯腰法,喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10-15次,弯腰时,内脏对膈肌起到按摩作用,环节膈肌痉挛,达到止嗝的目的。

伸拉舌头法,打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉,伸拉时会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

纸袋呼气法,用一个小塑料袋罩住自己的口鼻,进行3-5次的深呼吸,用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度来调节,抑制打嗝。直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子,放入口中,轻轻刺激上腭后三分之一处,打嗝症状会立即停止。