怎样入门太极拳

怎样入门太极拳

我在大学时代阴差阳错与太极拳相遇，后来坚持多年，今天简单介绍一下怎么入门？

学习太极拳是一个漫长的过程，要遵循循序渐进的原则，先从简单的套路学起，一般老师都是先教学生十式太极拳，里面包含了太极拳最经典的动作，如 野马分鬃、云手、金鸡独立等等，建议5天学完。

十式太极拳学完一般就会教24式太极拳，24式太极拳套路稍渐复杂，学习起来也不是很费劲，建议10天学完。

24式太极拳学完后就开始了42式太极拳的学习，套路渐渐趋于复杂化，几乎涵盖了所有太极拳的精髓，动作难度也有所加大，建议用30天时间学完。

42式太极拳学完后建议开始学习传统老架，正式接触传统的套路，这是一个漫长的过程，不是一朝一夕所能领悟的，建议终身慢慢琢磨。

套路见谙熟于心之后，开始接触器械，一般首先接触的是太极剑，可从42式太极剑学起。