Pump Fake（投篮假动作）：[1]KOBE篇

Pump Fake（投篮假动作）：[1]KOBE篇

Pump Fake，投篮假动作，其动作通常表现为面对防守球员，把球举起，假装做出投篮动作，然后快速收球回到持球状态，欺骗防守球员失去重心或作出错误方向判断，然后趁机投篮或顺势突破，抑或主动寻求身体接触后作出投篮动作以博取犯规的投篮招式。Pump Fake效果除了受投篮者自身技术特点影响外，也跟防守者所采取的防守策略和风格有关。

Pump Fake与其说是招式，不如说是球场意识的一种，Pump Fake动作简单，算得上是球场假动作技术的启蒙伊始，初学时来源于《灌篮高手》里樱木花道闪过青田信长，当即学以致用，其一，一个连投篮都不会的球员用起Pump Fake都能产生明显效果；其二，只要多做一步便能彻底摆脱防守，晃开一片天地。

[韦德教学片-pump fake虚晃的艺术]

【动作分解】

一、降低重心，两膝微曲，重心落在两脚之间，双手持球于腰前（原地投篮准备动作）

二、双膝用力上提，双手随着膝盖传上来的力量将球举起，球举过头顶时停住，将节奏归于腰背处，防守球员或跳起，或重心上提；

三、伺机而动；

【要点】

1、防守球员是垂直起跳还是扑过来要以不同的方式应对；

2、牵引防守球员重心上提，引其封盖，除了不出手投篮，此前的动作都和原地投篮无异；

【变招①】跨步-拜师科比 -pump fake虚晃突破上篮

【要点】

跨步是pump fake死球后（不能再运球）最为常用的变招，最大的效果在于牵引防守球员重心后迈出一步，从而把身体转移到另一侧避开防守威胁，获得投篮空间，例

一般侧身对篮筐，或者站位是左脚后、右脚前，做完Pump Fake后防守球员向前扑，以左脚为轴心脚，将球通过腰前从右移到左侧，右脚向左前迈一步，跨过防守球员，蹬地起跳投篮；

ps：右脚为轴心脚也如此；

跨步：邓肯背打浓眉哥连续假动作晃动2+1

【要点】

pump fake牵引到防守球员移动是最关键的，否则跨步几乎是无效的，TD虽然跨步时被阻了一下没有完成整个过程，但Pump fake牵引到了戴维斯的防守重心向一侧扑，所以TD仍然能获得领先一步的投篮时机；

【变招②】拜师科比：篮球教学 -pump fake+360转身(中文字幕)

【动作分解】

科比讲的很详细了，这里说下细节，看到很多人刚开始时用这招时衔接转身这个环节时是断断续续，很别扭，

一，右脚在后，不要与左脚并行，不然转身的角度太偏太大，要么时间太长，要么距离太短根本跨不过防守球员；

二，踮起左脚，用左脚前掌来完成转身，这样就不会断断续续的了；

【要点】

1、进攻越猛烈，Pump Fake就越容易凑效；

2、跨步和转身配合运用，防守球员挡住一侧后，另一侧必然失守，一定要记住，两种方式多练习，别到实战时就忘了；

麦迪逊花园61分之夜，科比潇洒pump fake+360转身

【要点】

1、回忆着两个细节再看这个；

2、初次使用可以让节奏慢一些，待防守球员跳起再转身；