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家常菜——熘肝尖怎么做

家常菜——熘肝尖怎么做

的有关信息介绍如下:

家常菜——熘肝尖怎么做

猪肝可以补肝明目,养血

每100含蛋白质21.3克,脂肪4.5克,碳水化合物1.4克,钙11毫克,

磷270毫克,铁25.0毫克,锌5.78毫克,硫胺素0.40毫克,核黄素2.11毫克,

尼克酸16.2毫克,抗坏血酸18毫克。

把猪肝切成薄片,洗净去除血水

配菜切好,没有青红椒也可以不放,准备适量葱段就可以了

把洗好的猪肝里加入适量淀粉,抓匀备用

锅里加水烧开,把上浆的猪肝下锅,等水在次开锅捞出,不要煮的时间长猪肝会老不好吃了

锅里倒入食用油,油热后倒入切好的配菜,在放入猪肝加入适量十三香,酱油,适量盐翻炒,最后加入味精出锅