男生头发少怎么增加发量
的有关信息介绍如下：
避免过多次数洗头并且使用高质量洗发露，多吃高蛋白食物，规范饮食与作息时间，适当加强体育运动。
减少洗头次数
洗头次数要减少，一周两次为宜，使用质量好的洗发水。
多吃高蛋白食品
多食含植物蛋白的食物，如大豆，黑芝麻，黑豆，带鱼，虾和马铃薯等。
规范作息
注意调节内分泌失调，不要熬夜，注意作息。
加强体育运动
一定要保持心情舒畅，适当运动，增强体质。
男生头发少怎么增加发量
Simone
发布于 2025-09-28 20:06:58
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