手脚冰凉怎么调理 手脚冰凉怎么调理

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到了寒冷的冬天，很多人都会手脚冰凉

在中医生讲就是所谓的阳虚

手脚冰冷还和心脏血管有很大的关系

再有就是身体的血红素或者是红血球偏低造成的

一定要给自己好好保暖，美丽动人最终伤害的还是自己

还有就是从饮食上下手，多吃一些富含维生素E、B、烟酸等食物和能扩张末梢血管的食物