怎么做豆豉鲮鱼油麦菜
的有关信息介绍如下：
油麦菜具有清热利尿，清肝利胆，降脂减肥等功效！适合骨质疏松，心悸，痰多，咳嗽人群！
油麦菜洗净切断！
鲮鱼切大块，豆豉也要！罐头里的油去除！
起锅烧油，油热下蒜和鲮鱼炒香！
油麦菜下锅翻炒，变色出锅！
千万不要炒太久！翻炒几下变色就可以！
怎么做豆豉鲮鱼油麦菜
Simone
发布于 2025-10-06 23:50:22
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