Simone吃素食的好处
的有关信息介绍如下：
人类的身体本来就是设计来吃素的，人类的身体类似于草食动物。皮肤有数万毛孔可以排汗；没有尖锐细长的牙齿；唾液为碱性，淀粉、酶极多，可提前消化谷物；胃酸比肉食动物弱20倍；小肠的长度为体长的12倍。
因此，如果食用过多肉类，由于消化道较长，肉类在其内停留时间较长，肉类的代谢物对身体会构成较大的负担，包括大量的胆固醇及酸性代谢物。素食可以减少身体新陈代谢的负担，同时有数不尽的益处，包括：
1、 降低患癌症的概率。
2、 减缓老化速度，常葆青春。
3、 免疫力较强，减少细菌及病毒感染。
4、 降低皮肤病的概率。
5、 较容易控制体重，较少肥胖。
6、 帮助降低血压。
7、 减少男性秃头的可能。
8、 减少女性更年期障碍，减少女性经前症状。
9、 减少患风湿关节炎的可能。
10、 减少患心脏血管疾病的可能。
11、 减少患糖尿病的可能。
12、 减少患胆结石的可能。
13、 减少患脑中风的可能
14、 减少患痔疮的可能。
15、 增加体力及耐力。
