特色菜食—橄榄菜四季豆
的有关信息介绍如下：
橄榄菜，留香齿颊，别有一番韵味，开胃消食。四季豆膳食纤维丰富。橄榄菜四季豆搭配起来，具有丰富的营养物质，同时食材简单，容易制作。
四季豆去头去尾，切丁。
锅中倒油，放入四季豆，中火炸2分钟。
四季豆炸至表面起泡，捞出控油。
留底油，放入裹上淀粉的猪梅花肉丁和姜末。
猪肉炒至变色，放入橄榄菜，小火翻炒。
下入蒜末和四季豆丁翻炒。
加生抽、蚝油和盐翻炒均匀即可。
特色菜食—橄榄菜四季豆
Simone
发布于 2025-10-28 20:41:16
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