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投篮瞄准点图解

投篮瞄准点图解

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投篮瞄准点图解

投篮瞄准点图解分为以下七步。

第一步:投蓝姿势。

第二步:起跳,脚尖轻抬。

第三步:双手抱球弯曲。

第四步:发力轻快有力。

第五步:脚弯曲投球同时发力起跳。

第六步:投蓝瞄准点,不能过高不能过低。根据距离和发力点发球。

最后总结:篮球是一项很好的体育运动。能锻炼全身和意志力。