怎样消除大肚腩
的有关信息介绍如下：
消除大肚腩的确很不容易，以下提出几点作以参考：
1、从吃的方面来讲，晚餐就少吃；平时吃饭后不马上坐，运动一小会。
平时少吃脂肪类的食物。
2、从日常生活中要注意不要久坐，久坐易长肚肚。
3、从穿着方面来说，平时多穿裤子，别让腰放松任他长，穿裙子最好穿收腹带。
内衣一定要穿舒服好一些的。别让肉肉往下长。
4、从坐立行走方面，多注意保持收腹。
以上都需要配合起来长期坚持的，否则就只能通过手术方式，这样就不健康不理想了。
怎样消除大肚腩
Simone
发布于 2025-09-03 14:34:11
857 阅读
