Simone腰果的功效与作用
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腰果，漆树科腰果属的一种植物。腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属。有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，进行加工以后就可以做坚果零食，为世界著名四大干果之一。我们都知道吃腰果对身体好，那么它到底有什么功效与作用呢？
一、保护心血管
腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。
二、通乳汁
腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。
三、延缓衰老
含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。
四、消除疲劳
腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。
五、增加抵抗力
经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加。
