清炒菜花怎么炒好吃
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秋天是呼吸道感染疾患多发的季节，中医素来就有“白色入肺”的说法，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。菜花有“天赐的良药”和“穷人的医生”之说。让我们多吃菜花吧！
将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。
胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。
热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀。
倒入菜花翻炒均匀。
加入精盐，五香粉，少许清水。
翻炒均匀，稍微煨一会儿，烧至熟，最后加入味精调味。
翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
清炒菜花怎么炒好吃
Simone
发布于 2025-11-06 23:22:10
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