养生粥做法（1)
的有关信息介绍如下：
此古方养身粥有滋补气血、祛湿健脾、滋阴养肾、排毒清体的功效，老少皆宜，特别适合体质虚弱，易长痘痘的女生
薏米、芡实、燕麦、茯苓、莲子洗净后，用清水泡发2小时以上
将所有材料和水倒入电饭煲中，煮粥模式煮一小时左右
山药去皮，切成丁或薄片，继续煮10分钟即可
养生粥做法（1)
Simone
发布于 2025-10-12 10:10:17
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