夏天喝什么茶比较好

夏天喝什么茶比较好

夏天的天气太热，人体的水分就会流失的很快，就会经常觉得口干舌燥，心情也非常的烦躁，这就容易导致人出现上火的症状，引起一系列的不适感，这时候如果有一种东西能够解决这些烦恼就再好不过了，那么夏天用什么泡水喝最好呢?

菊花茶。

菊花有降温干燥的效果，所以平时喝一杯菊花茶就能缓解暑热。 而且，在夏天这样炎热的季节里，会出现非常容易上火的症状。 此时，喝了菊花茶，上火的不适感马上就会得到改善。

薄荷茶。

喝薄荷茶，可以缓解内心的忧郁感，有助于整理思路。 并且在夏天喝薄荷泡的茶，可以治愈喉咙干渴，使之干燥。 夏天出汗容易口渴的人，适当地喝含有薄荷的茶是非常好的。

金银花茶。

金银花偏性寒，它具有很好的解热消炎作用，而且能清除体内的热毒素，在夏天这样的天气中，有些人的身体不能承载太多的暑热温度，能在体内积蓄热毒素。可以适当地喝用金银花煮的茶，可以期待良好的治疗效果。

柠檬茶。

柠檬茶的美白效果很好，但需要长期饮用。 夏季选择柠檬茶主要有止咳，祛痰，津之功效，即能消除口渴，常饮可预防心脏病的发生。

枸杞茶。

夏天多洗日光浴，但是长期受到强烈的紫外线照射的话，水分会流失过多，皮肤会出现很多晒黑和细微的斑点。 枸杞茶可以恢复皮肤的活力，清除血液中的垃圾，自然地去除黑色素的细微花纹，可以很好地解决这个问题。

山楂茶。

山楂本身就是健胃消食的食物，所以夏天喝山楂茶可以消除胃胀，改善饭量，喝山楂茶可以缓解口渴。

苦瓜茶。

苦瓜是凉性，夏天一般人都把它做成菜。 其实也可以倒入水喝，特别是不喜欢苦瓜苦味的人，最好选择苦瓜茶。因为茶水不是很酷，反而感觉很凉爽，所以夏天有缓解暑热的效果。